El trauma puede ser el resultado de una amplia variedad de factores estresantes, como accidentes, procedimientos médicos invasivos, agresión física o sexual, abuso emocional, negligencia, abandono, guerra, desastres naturales, pérdidas, traumatismos en el parto o factores estresantes corrosivos como el miedo y el conflicto continuo.

El método de SE™ facilita la realización de respuestas motoras de auto-protección y la liberación de energía de supervivencia frustrada ligada al cuerpo, abordando así la causa fundamental de los síntomas del trauma.  Las técnicas apoyan el desarrollo de una tolerancia cada vez mayor a las sensaciones corporales difíciles y las emociones reprimidas.

El Dr. Levine  se dio cuenta de que los animales están constantemente bajo amenaza de muerte pero no muestran síntomas de trauma. Esto lo inspiró a estudiar el sistema nervioso tanto de los animales como de los humanos. Lo que descubrió fue que el trauma tiene que ver con la tercera respuesta de supervivencia a la percepción de una amenaza a la vida, que es el congelamiento. Cuando luchar y huir no son opciones, nos congelamos e inmovilizamos, como si nos hiciéramos los muertos. Esto nos convierte en un objetivo menos importante. Sin embargo, esta reacción necesita seguir su curso, y la enorme energía que estaba preparada para luchar o huir se descarga, a través de sacudidas y temblores. Si la fase de inmovilidad no se completa, entonces esa carga queda atrapada y, desde la perspectiva del cuerpo, todavía está amenazada. El método de Experiencia Somática trabaja para liberar esta energía almacenada y apagar esta constante alarma de amenaza que causa desregulación y disociación severas. SE ayuda a las personas a comprender esta respuesta del cuerpo al trauma y a encontrar el camino para resolverla.